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スタッフブログ|山陽建材工事

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5月も終わりに近づき

だんだんと暑くなってきましたね。

みなさん、お元気ですか?

 

今週末は神戸でも30度くらいまで気温が上がる

予報がでています。

さてさて、暑くなると怖いのが熱中症ですよね。

社内でも最近よくこの言葉を耳にします。

 

熱中症にならない為に

まずは水分補給や塩分摂取は常に意識しておきたいですね。

また、体を冷やしてくれる効果があるとされている食べ物で

キュウリやトマト、豆腐、蕎麦などがあるそうです。

暑い日が続くとこういう食べ物を食べて

体を冷やすことも大切かもしれませんね。

 

暑い暑い夏を乗り切るために

ちょっとでも工夫しながら生活していきたいと思います。

 

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